妊娠中に気を付けたい魚(16種)と水銀の話＆妊婦さんOKの魚40選まとめ
妊娠をキッカケに「赤ちゃんのために食事に気を付けないと！」と、食事に注意を払うようになる人はとても多いです。 妊婦さんが食事関連で気を付けるべきことはたくさんありますが、その中の1つに「魚介類」があります。 ポイントは「水銀」。 知らず知らずのうちに魚から水銀を過剰摂取し、お腹の中の胎児に悪影響を及ぼすおそれがあることをご存じの方はどれだけいるでしょうか？ 今回は、妊婦さんが知っておくべき魚介類と […]
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妊娠をキッカケに「赤ちゃんのために食事に気を付けないと！」と、食事に注意を払うようになる人はとても多いです。 妊婦さんが食事関連で気を付けるべきことはたくさんありますが、その中の1つに「魚介類」があります。 ポイントは「水銀」。 知らず知らずのうちに魚から水銀を過剰摂取し、お腹の中の胎児に悪影響を及ぼすおそれがあることをご存じの方はどれだけいるでしょうか？ 今回は、妊婦さんが知っておくべき魚介類と […]
元気な赤ちゃんを出産するためには、栄養バランスの良い食事が基本！より多くの栄養が必要になってきます。
そのため「何をどのくらい食べたら良いのだろう？」「ちゃんと栄養素が摂れているか不安…」のように、妊娠中の食事についてプレッシャーを感じてしまう妊婦さんも多いようです。
そんな妊婦さんの悩みを解消してくれるのがオールインワンタイプの葉酸サプリです。たった１つのサプリで「葉酸」と「不足しがちな栄養素」をバランス良く摂取できます。