【妊婦と鯛めし】妊娠中に鯛めしを食べてOK！水銀量には要注意？
妊婦さんの中には… 「今、妊娠中だけど鯛めしって食べても大丈夫？」 「魚には水銀が含まれるから妊娠中はよくないって聞くけど…」 という疑問をお持ちの方も多いようです。 結論を言えば、鯛めしは妊娠中でも安心して食べることができますが、使用する鯛の種類によっては水銀量に注意する必要があります。 ここでは、妊婦さんがより安心して鯛めしを食べれるよう、鯛めしでどんな種類の鯛が使われるのか？水銀量はどのくら […]
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妊婦さんの中には… 「今、妊娠中だけど鯛めしって食べても大丈夫？」 「魚には水銀が含まれるから妊娠中はよくないって聞くけど…」 という疑問をお持ちの方も多いようです。 結論を言えば、鯛めしは妊娠中でも安心して食べることができますが、使用する鯛の種類によっては水銀量に注意する必要があります。 ここでは、妊婦さんがより安心して鯛めしを食べれるよう、鯛めしでどんな種類の鯛が使われるのか？水銀量はどのくら […]
元気な赤ちゃんを出産するためには、栄養バランスの良い食事が基本！より多くの栄養が必要になってきます。
そのため「何をどのくらい食べたら良いのだろう？」「ちゃんと栄養素が摂れているか不安…」のように、妊娠中の食事についてプレッシャーを感じてしまう妊婦さんも多いようです。
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